Achtsamkeits-Kalender 2026

Im Alltag fällt es uns häufig schwer im Moment zu sein. Es gibt die Möglichkeit mit keinen Übungen im Jetzt anzukommen. Hier gibt es eine kleine Anregung jeden Monat, die scheinbar unbedeutenden und nebensächlichen Dinge mehr zu genießen und vor allem wahrzunehmen.